「未分類」の記事一覧
2019/07/06(土)
佐倉市の難治性こり専門整体院祐楽の井上です。
今回のブログでは、腰痛のお話をしていきます。
なぜ今回腰痛のお話をするのかというと、
最近、腰痛のお問い合わせがかなり増えているからです。
というわけで、内容の方に入って行きます。
腰痛とは、腰が痛くなる現象ですが、
人間は二足歩行をしているため腰痛
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2019/06/28(金)
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千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
久しぶりのブログ投稿です。
最近自分の身の回りで様々な変化が起きていて、
ワクワクするような毎日を送っています。
そんな話はさておき今回は姿勢と精神の関係について
お話していきます。
突然ですが、
姿勢が悪い方と話しをしていてこんなこと
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2019/06/08(土)
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千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
関東も梅雨に入ったということで、湿気で寝苦しい夜が続きますね。
睡眠がしっかりとれないことで、疲れがたまっていき肩こりが
ひどくなる時期でもあります。
今日はそんな寝苦しい夜にするとぐっすり寝れるセルフケアのご紹介です。
このブログを最後まで見ることで、ぐっすり寝るこ
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2019/06/07(金)
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千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です！
久しぶりのブログ更新です笑
関東も梅雨入りしましたね！
梅雨といえば僕はちょっとした過去の思い出がありまして、
それは高校の部活のこわーい先輩にしごかれて思い出すだけでも吐きそ…
そんな過去のトラウマ話は置いておいて、
梅雨といえば体のだるさ
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2019/02/22(金)
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佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の院長の井上祐一です。
私は難治性の肩こりや、頭痛、原因不明の五十肩、側湾症、腰痛のような【どこに行っても改善しなかった症状】をお持ちの方を施術させていただいております。
今では当院に他県からも来院される方もいらっしゃって頂くほどの整体院となりました。
しかし、以前はリラクゼーションサロンに勤めており
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2019/02/07(木)
佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日はお客さんから差し入れをいただきました！
おいしそうなチョコです！
仕事終了後においしくいただこうと思います。
今日は肩こりは何で起こるの？というところのお話です。
肩こりとは、いろんなパターンがあります。
ストレス由来
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2019/02/06(水)
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佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日は先日に剣道の試合に参加した時のブログです。
少しだけ肩こりの情報があります。
ぜひ最後まで見てくださいね！
試合前に撮影した動画でしたが、まさかの一回戦で敗退。
悔しいですね～。
もっと稽古しなくてはとつくづく思いました。
試合自体も１３
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2019/02/05(火)
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佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日は運動前にしてはいけないことを一つご紹介いたします。
それは…
撫でることです。
これをしてしまうと何が起こるかというと、体の休む神経(副交感神経)が活性化します。
スポーツをする前って、体が
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2019/02/04(月)
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佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日はパフォーマンスアップについてのお話です。
これぜひやってもらいたいので、動画を見てくださいね！
やり方はすごく簡単で、誰かおひとりお相手を探してください！
やることは簡単、腕を地面と水平になるように上げて、上から下に思いっきり押してください。
その時、腕を上げている方は
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2018/12/05(水)
佐倉市の慢性肩こり専門店祐楽院長、肩こりコンサルタントの井上です。
今日は左側の肩こり怖い？というテーマです。
さて左側の肩こりというより、なぜ片方だけ買いたくなってしまうのかというところですよね。
まず肩コリには、種類があります。
１つ目には単純性肩こり
２つ目は、自律神経性の肩こり
３つ目は、内臓由来の肩こり
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2018/11/25(日)
佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽 肩こりコンサルタントの井上です。
今日は肩こりに有効な食べ物のお話です。
肩こり…食べ物で解消できたすごくいいですよね！
肩こりってまずなんで起こるかといったことを説明しますね！
筋肉が伸び縮みしなかったり、
筋肉疲労であったり、
栄養不足なんてことでも起こります。
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2018/10/28(日)
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佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日はお知らせがあります。
研究の結果、歩き方が変わることで実は肩こりが改善できます。
その歩き方とはどんなものか…
その答えがこの講座にあります。
開催地は開催日によって違います。
詳細については下のリンクからご確認ください。
あなたも歩き方
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2018/09/17(月)
佐倉市慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日は体幹のストレッチについてご紹介します。
普段は手技として使っているものですが、
実はこれ一人でも出来るんですね。
まず体幹をストレッチする理由ですが、
体幹の捻りを出すことで、太もも～背中まで全部伸びます。
もちろんお腹も伸びます。
意外と気づいていないかもしれませんが、
歩いているときにお腹が伸びていない方って
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2018/07/18(水)
整体院祐楽の井上です
今日でいったん肩甲骨についてのお話は最後になります。
また勉強が進んできたら上げる機会もあると思います。
今日はまとめをしていきたいと思います。
巷でいう肩甲骨は肩甲骨の内側をはがすもので、
肩甲骨の外側に着目しているお店がほとんどないということ。
巻き肩は、胸を張ることだけでは解
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2018/07/13(金)
整体院祐楽の井上です。
今日も昨日に引き続き肩甲骨についてやっていきます。
今日は肩甲骨の動きです。
内転、下制、挙上、下方回旋、上方回旋、外転と６つ動きをします。
ここで考えていただきたいのは肩甲骨の動きはかなり多くたくさんの筋肉がついているという事です。
この動きの中で固い筋肉があると、肩甲骨の動きが悪くなってしまい、肩こり
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2018/06/26(火)
整体院祐楽の井上です。
今日も引き続き始めていきます。
今日も頚椎症について初めて行くのですが今回は全く関係ないような場所。
太ももとふくらはぎの間です。
そこはどこかというと、いわゆる膝の裏です。
ここがなぜ重要なのかというとやはり筋膜のつながりで、スーパーフィシャルバックラインというものがあります。
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2018/06/18(月)
整体院祐楽の井上です。
今日も昨日に引き続き肩こりと腰痛の関係についてお話していきます。
今回の動画では井上画伯の力作の絵がたくさん出てきます。
ぜひご覧ください。
今回のお話は首の硬さと腰の痛みの関係性についてのお話です。
脊柱は一つの棒みたいな骨ではないことは当たり前ですが、
いくつもの骨で形成され
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2018/05/25(金)
カテゴリー：未分類
整体院祐楽の井上です。
今日は都内のセミナー会
場にて動画をお届けします
現在はどんなセミナーを受
けているかと言うと、筋、
骨格系のセミナーは終了し
内臓調整や頭蓋骨の調整の
勉強をしています。なぜそ
の内臓や頭蓋骨を勉強する
かというと筋骨格系だけで
は取り切れない痛みが存在
するからです。今日の学び
もあなたに受けて頂き
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