2019/02/04(月)
パフォーマンスアップには声掛けも大事？
カテゴリー：未分類
佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日はパフォーマンスアップについてのお話です。
これぜひやってもらいたいので、動画を見てくださいね！
やり方はすごく簡単で、誰かおひとりお相手を探してください！
やることは簡単、腕を地面と水平になるように上げて、上から下に思いっきり押してください。
その時、腕を上げている方は、腕が落ちないように、頑張ってくださいね。
この時腕が下がった方、少し休んでから、もう一度挑戦してみてください。
その挑戦する前に腕を押す側の人が、頑張って耐えている方に、思いっきり応援せてあげてください。
それこそ松〇修造さんのように笑
そのあとに、また同じように、同じ力で押してくださいね！
そうすると、なんと腕の力が増して耐えられるようになります。
小さいお子さんがおられる方、また、運動をされている方が身近におられる方は、
ぜひ、運動の時に応援してあげてくださいね！
動画は↑をクリック
近々、『９つの肩こりセルフメンテナンス』をライン@のほうで公開する予定です。
楽しみにしていてください。
いかがだったでしょうか？
もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ
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質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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