2018/07/16(月)
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Sさんはむち打ちの症状で来られましたが、姿勢が骨盤前傾首がストレートになっていたので施術をし変化見られました。歩き方も施術前には肩甲骨のあたりの硬さで上手くうごかせていませんでしたが、施術後はしっかりと動かせるようになりました。#整体院祐楽#肩こり#佐倉市#むち打ち##腰痛#姿勢改善#歩き方改善#軽くなった
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カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日も肩甲骨についてやっていきます。
今日は肩甲骨、肩こりのセルフケアです。
巻き肩のセルフケアです。
ではなぜ巻きかたが起こるのかというと、
小胸筋という胸にある、筋肉が肩および肩甲骨を、斜めに引っ張るような動きをします。
また肩甲骨の開きが原因です。
例えば胸を張る動作
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2018/07/15(日)
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日も引き続き肩甲骨についてやっていきます。
今日はセルフケアについてお話していきます。
これをやることで、首を上にあげることで肩が詰まる症状が一気に改善されます。
今回は肩甲骨の外側をはがすストレッチです。
主に前鋸筋という肋骨に這うようについている筋肉を伸ばしていきます。
詳
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2018/07/14(土)
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日も昨日に引き続き肩甲骨に
ついてお話ししていくのですが、
巷でいう肩甲骨はがしの間違いについてお話ししていきます。
肩甲骨剥がしって聞いたことがあると思います。ですが一般的に肩甲骨剥がしっ
ていうのは肩甲骨の【内側】を剥がしていくものですが実はここに盲点がありま
す。肩甲骨の
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2018/07/13(金)
カテゴリー：インスタグラム
名前を欲しがっているようなのでどなたか命名をお願いします笑#整体院祐楽 #佐倉市肩こり#肩こり#佐倉#骨模型#名前欲しがる
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整体院祐楽の井上です。
今日も昨日に引き続き肩甲骨についてやっていきます。
今日は肩甲骨の動きです。
内転、下制、挙上、下方回旋、上方回旋、外転と６つ動きをします。
ここで考えていただきたいのは肩甲骨の動きはかなり多くたくさんの筋肉がついているという事です。
この動きの中で固い筋肉があると、肩甲骨の動きが悪くなってしまい、肩こり
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