2018/07/28(土)
上を向くと首が辛い方へ 肩甲骨外側セルフケア インスタアンケート
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日もインスタグラムのフォロワーさんのリクエストにお答えしていきます。
今回は肩甲骨の外側を開くといったことをやっていきます。
この肩甲骨の外側を開くことによって上を向いて首の後ろにつまりを感じる方は、
そのつまりが無くなります。
今回の動画は特に必見ですので肩甲骨の外側を開いた後に驚
続きはこちら»
2018/07/27(金)
肩こりと腰痛を併発している方へ 広背筋セルフケア インスタアンケート
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日もインスタグラムの質問にお答えしていきます。
今回はズバリ肩こりと腰痛を併発している方に有益な情報となります。
肩こりに対して腰の筋肉？って疑問に思われるかもしれませんが、
この広背筋ってものすごく肩こりと関係があります。
なぜなら、腰から腕の根元についている筋肉だからです。
続きはこちら»
2018/07/26(木)
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日も引きつづきインスタのフォロワーさんのアンケートの回答をしていきます。
今回は小胸筋についてのセルフエクササイズをしていきます。
このセルフメンテナンスは小胸筋だけではなく腕を前にだすことが多いパソコン仕事をされている方にとって有益なものになるのでぜひお試しください。
続きは動画からご覧ください。
[
続きはこちら»
2018/07/25(水)
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日もリクエストにお答えしていこうと思います。
今日は肩こりの原因についてお話しています。
主に肩こりの原因の筋肉のまとめですね。
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=oWa27DXGcls[/embed]
いかがだったでしょうか？
もし
続きはこちら»
2018/07/24(火)
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
ブログのネタに困ってしまいインスタグラムのフォローワーさんに聞きたいことあればよろしくお願いしますと募集したところ
肩こりの解消法をお願いしますとのことでしたので、動画を作りました！
今回の動画では肩こりの種類についてお話ししています。
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=d92cmTW7
続きはこちら»
2018/07/23(月)
カテゴリー：コンテンツ０
整体院祐楽の井上です。
今日はコンテンツ０です。
月末の作業をしています。
それは何なのかというと来月の予定を作ることです。
前にスケジュール管理のブログを作ったかと思いますが、ご覧いただけたでしょうか？
井上式スケジュール管理は最優事項優先することということをお伝えしたかと思います。
では最優先事項と
続きはこちら»
5月31日(金）まで
６名様限定割引 → 残り3名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】12時～22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は12時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
