千葉県佐倉市で唯一の「肩こり」専門整体院 祐楽

佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。

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肩こりがつらいと、どうしても思いますよね。

「一回でどうにかならないかな」

「この場でスッキリ消えないかな」

って。

その気持ちはよく分かります。

つらいんだから、早く楽になりたいのは当たり前です。

でも、肩こりを何度も繰り返している人ほど、ここは一度ちゃんと知っておいた方がいいです。

肩こりを一瞬で治す方法なんてありません。

少なくとも、何度も戻る肩こりに対しては、そう考えた方が自然です。

なぜかというと、今の肩こりは今日だけでできたものじゃないことが多いからです。

同じ姿勢。

寝不足。

気を張る時間。

休んでいるつもりでも抜けない緊張。

肩だけで支える癖。

その場しのぎを繰り返してきた流れ。

こういうものが少しずつ積み上がって、今の「戻る肩こり」になっていることがあります。

だから、その場で少し軽くなることはあっても、

それだけで全部片づくとは限りません。

ここを誤解すると、

一回で変わる方法を探す

↓

少し軽くなる

↓

また戻る

↓

もっと強い刺激を探す

↓

また戻る

この流れに入りやすいです。

でも、本当に必要なのは

すごい方法を探すことじゃなくて、

どうして戻るのかをちゃんと見ることです。

肩がつらいのは事実です。

ただ、肩が原因とは限りません。

背中の硬さ。

胸まわりの動き。

腕の使い方。

体の支え方。

休んでいるのに抜けない緊張。

そういうものが重なって、結果として肩に負担が集まっていることがあります。

この状態なら、肩だけをその場で楽にしても、また戻りやすいです。

だから祐楽では、

「一瞬で治す」みたいな考え方はしません。

その代わり、

どこに負担が集まっているのか。

何が戻りやすくしているのか。

その体は今どういう状態なのか。

そこを見ます。

もちろん、最初の変化は大事です。

少し楽になる。

動かしやすくなる。

「あ、違うかも」と感じる。

これは必要です。

でも、本当に大事なのはその先です。

その変化が戻りにくくなるのか。

毎日の中で少しずつ楽になるのか。

同じところに負担が集まりにくくなるのか。

ここまで見ないと、また同じことを繰り返しやすいです。

何度も首肩こりを繰り返している。

その場では軽くなるのに戻る。

もう誤魔化しでは無理だと感じている。

でも何が原因か自分では分からない。

気休めではなく、ちゃんと見てほしい。

そういう方ほど、

「一瞬で治す方法」より、

戻る理由をちゃんと整理することの方が大事です。

肩こりは魔法みたいには消えません。

でも、順番を間違えずに見ていけば、変わっていくことはあります。

一発逆転みたいな話ではなくても、

戻り方が変わる。

重さが変わる。

首まで張る回数が減る。

そういう変化の積み重ねの方が、実際には大きいです。

なお、強いしびれ、力が入りにくい、激しい痛み、急な悪化などがある場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。

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