千葉県佐倉市で唯一の「肩こり」専門整体院 祐楽

佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。

ご相談・ご質問は公式LINEから受け付けています。

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マッサージに行った日は少し楽。

でも、2日くらいするとまた元に戻る。

これ、かなり多いです。

しかもつらいのは、

まったく効いていないわけじゃないことです。

その場では軽くなる。

だからまた行く。

でもまた戻る。

これを何回も繰り返しているうちに、

「もうこういう体質なんだろうな」

みたいになってしまう人もいます。

でも実際は、そこで諦める前に一度見直した方がいいことがあります。

それは、

本当に肩だけを追いかけ続けていいのか、ということです。

肩こりがつらいと、当然肩をどうにかしたくなります。

揉むのも、温めるのも、伸ばすのも、まず肩に向かいやすいです。

ただ、戻る人はそこだけ見ていても変わりきらないことがあります。

肩が悪いというより、

肩に負担が集まりやすい使い方のままになっていることがあるからです。

たとえば、

・背中側がうまく使えていない

・首で支えすぎている

・体をひねれず、上半身の一部ばかり頑張っている

・緩めても、また同じ使い方に戻ってしまう

こういうことがあると、

その場でゆるんでも、日常に戻った瞬間また元の負担のかかり方に戻りやすくなります。

だから、

「ほぐれたかどうか」だけで終わると足りないことがあります。

祐楽では、強く揉んだり無理に押したりするのではなく、

今どこに負担が集まりやすくなっているか、

なぜそこばかりつらくなるのか、

その流れを見ながら施術していきます。

ボキボキ鳴らすようなやり方ではなく、自然な動きや姿勢を取り戻すことを大事にしています 

実際、肩を長く揉むよりも、

別の場所の緊張や動きを見直した方が変化が出る人はいます。

ここで大事なのは、

セルフケアがダメという話ではないことです。

ストレッチも、ほぐすのも、意味がないわけではありません。

ただ、受け入れられる順番を無視して量だけ増やしても、体がついてこないことがあります。

だから、

もっとやる

もっと伸ばす

もっと押す

ではなく、

今の体はどこからなら変化を受け入れやすいのか

そこを見た方がいいことがあります。

最初から自分で全部分からなくても大丈夫です。

つらい時は、まず預けるので十分です。

ただ、分からないまま毎回その場しのぎで終わるより、

「なんで戻るのか」が少しずつ見えてきた方が、

不安も減りますし、通う意味も変わってきます。

祐楽でも、依存させるためではなく、分からないまま終わらせない方向を大切にしています 

もしあなたが、

その日は軽いのにすぐ戻る

毎回その繰り返しになっている

もう誤魔化しでは無理だと感じている

でも何が原因か自分では分からない

そういう状態なら、

肩だけの問題として見ない方がいい段階かもしれません。

なお、しびれが強くなってきた、力が入りにくい、激しい痛みが続く、胸の苦しさや息苦しさがある場合は、整体ではなく医療機関での確認が優先です。

 

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