千葉県佐倉市で唯一の「肩こり」専門整体院 祐楽

佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。

このブログでは
「つらいのに周りには分かられない」
「平気そうだね、と言われる」
そんな 肩こりと“表に出さない癖” についてお伝えします。

ご相談・ご質問は公式LINEから受け付けています。
https://line.me/R/ti/p/%40cjq8844o

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つらさを外に出さない人ほど、肩が固まります

佐倉市で肩こりの相談を受けていると、
多くの方がこう話します。

・心配をかけたくない
・説明するのが面倒
・自分が我慢すればいい

その結果、
つらさは外に出ず、
体の中に溜まり続けます。

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結論｜肩こりは「出せなかったもの」が残った形です

結論から言うと、
肩こりは
甘えられなかったから起きた、
という話ではありません。

出さずに処理し続けた結果
体が引き受けきれなくなり、
肩に残っている状態です。

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原因｜体だけが本音を抱えています

表では、

・大丈夫
・問題ない
・気にしていない

と言えても、
体は正直です。

・緊張
・構え
・踏ん張り

を解かないまま、
肩が引き受け続けています。

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セルフチェック｜平気な顔サイン

次の項目を見てください。

・つらさを人に言えない
・弱音を吐くのが苦手
・頼る前に自分でやる
・肩が常に張っている

当てはまる場合、
体はずっと
代弁者の役割をしています。

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セルフケア｜言葉にしなくてもいい

このタイプの肩こりでは、

・誰かに話す
・気持ちを整理する

必要はありません。

まずは
「今、肩が何を引き受けているか」
を静かに感じるだけで十分です。

体は
気づいてもらえた分だけ、
役割を手放し始めます。

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整体院 祐楽の考え方

整体院 祐楽では、
無理に吐き出させたり、
言葉を求めたりしません。

体が
「もう一人で抱えなくていい」
と感じられる状態を作り、
肩が背負わなくて済む体
へ戻していきます。

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公式LINEのご案内

佐倉市で
「平気な顔をしてきた肩こり」
「誰にも分からないつらさがある」
そんな方はご相談ください。

https://line.me/R/ti/p/%40cjq8844o

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