2026/03/23(月)
【佐倉市 肩こり】肩こりがある人ほど「ちゃんと耐えてきた」理由
カテゴリー：肩こり
佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。
このブログでは
「振り返ると、ずっと耐えてきた気がする」
「弱音を吐く前に乗り越えてきた」
そんな 肩こりと“耐えてきた時間”の関係 についてお伝えします。
ご相談・ご質問は公式LINEから受け付けています。
https://line.me/R/ti/p/%40cjq8844o
肩こりは、耐えてきた時間の長さで決まります
佐倉市で肩こりの相談を受けていると、
多くの方に共通していることがあります。
・環境が大変でも踏ん張った
・誰かの代わりに動いてきた
・自分のことは後回しにしてきた
その一つ一つは立派ですが、
体はずっと
耐える姿勢のまま止まっていました。
結論｜肩こりは「弱くなった証拠」ではありません
結論から言うと、
肩こりは
体が弱くなったから出るものではありません。
むしろ逆で、
耐えられてしまった体に残る痕跡
として現れることが多いです。
耐えられた分だけ、
体は無理を引き受けてきました。
原因｜耐える体は、緩む出口を失います
長い時間、
・踏ん張る
・我慢する
・やり過ごす
ことを続けていると、
体は
「緩むタイミング」を忘れます。
肩はその代表です。
耐える姿勢が続くほど、
肩は休む理由を失っていきます。
セルフチェック｜耐え続けてきた体のサイン
次の項目を見てください。
・昔のことを思い出すと疲れる
・つらかった時期を乗り越えた自覚がある
・今は落ち着いているはずなのに肩が重い
・安心しても体が緩まない
当てはまる場合、
体はまだ
耐える姿勢を手放せていません。
セルフケア｜過去を整理しなくていい
このタイプの肩こりでは、
・気持ちを整理する
・理由をはっきりさせる
必要はありません。
まずは
「今、自分は安全か」
を体に感じさせてあげるだけで十分です。
体は
今の安心を感じられた分だけ、
過去の緊張を手放します。
整体院 祐楽の考え方
整体院 祐楽では、
耐えてきたことを
無理に手放させようとはしません。
ただ、
耐えなくても立てる体
耐えなくても回る体
へ戻していくことを大切にしています。
公式LINEのご案内
佐倉市で
「ずっと耐えてきた気がする」
「体が緩む感じが分からない」
そんな方はご相談ください。
3月31日(火)まで
６名様限定割引 → 残り3名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時～21時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
