2026/02/17(火)
【佐倉市 五十肩】整体では何をするのか？
カテゴリー：肩こり 五十肩
佐倉市の難治性肩こり・五十肩専門整体院の井上です。
このブログでは
「整体って五十肩に何をするの？」
「無理に動かされたりしない？」
そんな 来院前の不安 についてお伝えします。
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五十肩で整体に行くのは少し勇気がいりますよね
佐倉市でも、
・痛いのに触られるのが怖い
・無理に動かされそう
・本当に意味があるのか不安
こう感じている方はとても多いです。
その不安は、とても自然なものです。
結論｜五十肩の整体は「肩を動かすこと」が目的ではありません
結論から言うと、
五十肩の整体で最初にやることは
肩を動かすことではありません。
むしろ、
「なぜ肩が動かなくなったのか」
を体全体から確認していきます。
原因｜五十肩は体全体の使い方の結果です
整体で体を見ていくと、
・背中がほとんど動いていない
・体幹のねじれが使えていない
・肩だけで腕を支えている
という状態が非常に多く見られます。
肩は
“最後に無理をしている場所”
であることがほとんどです。
セルフチェック｜整体で見るポイント
五十肩の整体では、
・どの動きで痛みが出るか
・どこまでなら安全か
・肩以外はどう動いているか
を丁寧に確認します。
いきなり可動域を広げることはしません。
セルフケア｜整体後に意識してほしいこと
整体後は、
・無理に動かさない
・「楽にできた動き」を大事にする
・良い変化を潰さない
これだけで、
回復の進み方は変わります。
整体院 祐楽の考え方
整体院 祐楽では、
五十肩を「早く動かす」ことをゴールにしません。
まず
肩が頑張らなくていい体の状態
を作り、
その結果として動きが戻る
という順番を大切にしています。
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