2026/02/04(水)
【佐倉市 肩こり】整体をやめるタイミングはいつか？
カテゴリー：肩こり
佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。
このブログでは
「いつまで通えばいいの？」
「やめどきが分からない」
そんな 整体の終わり方への不安 についてお伝えします。
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整体はずっと通い続けるものだと思っていませんか？
佐倉市でもよく聞きます。
・終わりが見えない
・通うのが当たり前になっている
・やめたら戻りそうで怖い
この状態が続くと、
整体そのものが
不安の原因になってしまいます。
結論｜整体には「やめどき」があります
結論から言うと、
整体は
ずっと通い続けるものではありません。
体が安定すれば、
通う必要は自然と減ります。
原因｜やめられないのは体が安定していないから
やめどきが来ていない場合、
・楽な状態が続かない
・日常生活で戻りやすい
・体の使い方が定着していない
といった状態があります。
この段階でやめると、
再発しやすくなります。
セルフチェック｜やめどきのサイン
次の項目を確認してみてください。
・肩こりを意識する時間が減った
・痛みが出ても対処できる
・不調に振り回されなくなった
これらが当てはまる場合、
やめどきが近づいています。
セルフケア｜やめた後に大切なこと
整体をやめた後は、
・無理な生活に戻さない
・体の変化に気づく
・調子が悪ければ早めにケアする
「完全に何もしない」ではなく、
必要な時だけ整える意識が大切です。
整体院 祐楽の考え方
整体院 祐楽では、
「卒業」をひとつのゴールと考えています。
通わなくても
体をコントロールできる状態を
目指します。
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佐倉市で
「整体をやめるタイミングが分からない」
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