2026/01/25(日)
【佐倉市 肩こり】肩こりがある人ほど「自分の限界が分からなくなっている」理由
カテゴリー：肩こり
佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。
このブログでは
「どこまでが無理で、どこからが普通か分からない」
「気づいた時には限界を超えている」
そんな 肩こりと“限界感覚のズレ” についてお伝えします。
ご相談・ご質問は公式LINEから受け付けています。
https://line.me/R/ti/p/%40cjq8844o
限界を超えた時に、やっと肩が教えてくれる
佐倉市で肩こりの相談を受けていると、
多くの方がこう言います。
・まだ大丈夫だと思っていた
・気づいたら肩が限界だった
・我慢していた自覚はない
これは珍しいことではありません。
肩こりがある方ほど、
限界のラインが曖昧になっています。
結論｜肩こりは「限界を感じにくくなった体」に出ます
結論から言うと、
肩こりは
限界が低いから起きるのではありません。
むしろ、
限界を超えても動けてしまった体
に残る症状です。
体は
「もうこれ以上は無理ですよ」
と肩こりで知らせています。
原因｜少しの無理を積み重ねてきました
長い時間、
・このくらいなら大丈夫
・今だけ我慢
・あと少し頑張る
を繰り返していると、
体のセンサーは鈍くなります。
小さなサインは無視され、
大きなサインとして
肩こりが残ります。
セルフチェック｜限界が分かりにくくなっているサイン
次の項目を見てください。
・疲れに気づくのが遅い
・休むときは一気に崩れる
・肩こりが強くなってから休む
・体の感覚に自信がない
当てはまる場合、
体の限界感覚がズレています。
セルフケア｜限界を探さなくていい
このタイプの肩こりでは、
・限界を把握しようとする
・無理を減らそうと意識する
必要はありません。
まずは
「今、少しでも違和感があるか」
を一日に一度、
感じるだけで十分です。
体は
早めに気づいてもらえた分だけ、
強いサインを出さなくなります。
整体院 祐楽の考え方
整体院 祐楽では、
限界を押し広げることはしません。
・限界を超えなくても回る
・無理をしなくても進める
・早めに立て直せる
そんな 余白のある体 を
一緒に作っていきます。
公式LINEのご案内
佐倉市で
「自分の限界が分からなくなっている」
「肩こりがブレーキの役割をしている気がする」
そんな方はご相談ください。
2月28日(土)まで
６名様限定割引 → 残り3名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】12時～22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は12時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
