千葉県佐倉市で唯一の「肩こり」専門整体院 祐楽

佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。

このブログでは
「肩こりが当たり前になっている」
「いろいろ試したけど結局変わらなかった」
そんな 佐倉市で肩こりに悩む方へ向けて情報を発信しています。

ご相談・ご質問は公式LINEから受け付けています。
https://line.me/R/ti/p/%40cjq8844o

---

佐倉市で肩こりに悩む方がとても多い理由

これまで多くの方を見てきて感じるのは、
肩こりで悩んでいる方の多くが、

・マッサージに通っている
・ストレッチやセルフケアをしている
・病院で異常なしと言われている

それでも
「良くなった実感がない」
という状態にあることです。

肩こりは
放っておいて自然に治るものではありません。

---

結論｜肩こりは「肩の問題」ではないことがほとんどです

整体院 祐楽の結論はシンプルです。

多くの肩こりは
肩そのものが悪いわけではありません。

・体幹が動いていない
・背中が使えていない
・肩だけに負担が集中している

こうした 体の使い方の崩れ が、
肩こりとして現れています。

---

原因別に見る｜肩こりが改善しない代表パターン

これまでの記事でお伝えしてきた内容を
簡単にまとめます。

・マッサージでその場だけ楽になる
・ストレッチをしても戻る
・病院で異常なしと言われた
・セルフケアの効果を感じない

これらに共通するのは、
原因に合った対処ができていないことです。

---

セルフチェック｜あなたの肩こりはどのタイプ？

次の項目を確認してみてください。

・揉んでもすぐ戻る
・動かすと少し楽になる
・肩だけでなく体全体が重い
・長年同じ肩こりが続いている

これらが当てはまる場合、
肩だけを見るケアでは
改善しにくい可能性があります。

---

セルフケアの考え方｜やりすぎないことが大切です

肩こり対策というと、
「もっと頑張らなきゃ」と考えがちです。

ですが実際は、

・強く揉まない
・無理に伸ばさない
・気持ちよさを基準にする

この方が
体は楽に変化しやすくなります。

---

整体院 祐楽の肩こりに対する考え方

整体院 祐楽では、
肩こりを一時的に楽にすることを
ゴールにはしていません。

・なぜ肩に負担が集中しているのか
・どこが止まっているのか
・どう動けば楽になるのか

これを一緒に確認し、
通わなくても大丈夫な体を目指します。

---

公式LINEのご案内

佐倉市で
「もう肩こりをどうにかしたい」
そう感じている方はご相談ください。

無理な勧誘はありません。
質問だけでも大丈夫です。

https://line.me/R/ti/p/%40cjq8844o