2026/01/19(月)
【佐倉市 肩こり】整体には何回通えば改善するのか？
カテゴリー：肩こり
佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。
このブログでは
「整体って何回くらい通えばいいの？」
「1回で治るものなの？」
そんな 通院回数の不安 を感じている方へ向けて情報をお伝えしています。
ご相談・ご質問は公式LINEから受け付けています。
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整体に通う前、いちばん気になるのが回数
佐倉市でもよく聞かれる質問です。
・何回で良くなりますか？
・通い続けないとダメですか？
・終わりはありますか？
この質問が出るのは、
今まで
「いつまで通えばいいのか分からなかった」
という経験があるからだと思います。
結論｜肩こりの状態によって回数は変わります
結論から言うと、
全員が同じ回数で改善するわけではありません。
理由は、
肩こりの「重さ」ではなく
体の使い方の崩れ具合が人それぞれ違うからです。
ただし、
まったく目安がないわけではありません。
原因｜1回で戻ってしまう理由
整体を受けると、
・体が一度楽になる
・動きやすくなる
という変化は多くの方が感じます。
ですが、
体には 元の使い方に戻ろうとする力 があります。
長年のクセがある場合、
1回だけでは
体が「新しい状態」を覚えきれません。
セルフチェック｜あなたはどの段階？
次の項目を確認してみてください。
・肩こり歴が数ヶ月〜数年ある
・日常生活で同じ姿勢が多い
・痛みよりも重だるさが強い
これらが当てはまる場合、
数回の確認期間が必要になることが多いです。
セルフケア｜通院回数を減らすためにできること
整体に通う回数を減らすためには、
・施術後の体の変化を意識する
・無理なセルフケアをしない
・楽に動ける感覚を大事にする
ことが重要です。
「頑張らない方が良い結果につながる」
ケースも多くあります。
整体院 祐楽の考え方
整体院 祐楽では、
最初から「何回通ってください」とは決めません。
・体の変化
・動きの安定
・日常生活での感覚
これらを確認しながら、
通院の必要性を一緒に判断します。
目指しているのは、
「通わなくても大丈夫な体」です。
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佐倉市で
「整体に何回通えばいいのか不安」
そんな方は一度ご相談ください。
無理な勧誘はありません。
質問だけでも大丈夫です。
2月28日(土)まで
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