2026/01/15(木)
【佐倉市 肩こり】病院で異常なしと言われた肩こりの正体とは？
カテゴリー：肩こり
はじめまして。
佐倉市の難治性肩こり専門整体院の井上です。
このブログでは
「病院で検査したけど異常なし」
「薬や湿布を出されただけだった」
そんな 行き場のない肩こり に悩む方へ向けて情報を発信しています。
ご相談・ご質問は公式LINEから受け付けています。
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病院では異常なし。でも肩はつらい…
佐倉市でもよく聞く声です。
・レントゲンは問題なし
・年齢のせいと言われた
・湿布と痛み止めだけ
・でも肩の重さは変わらない
この時、多くの方が
「気のせいなのかな」
「我慢するしかないのかな」
と不安になります。
ですが安心してください。
異常がない＝問題がない、ではありません。
結論｜検査に映らない肩こりがほとんどです
結論から言うと、
肩こりの多くは 画像検査には映りません。
レントゲンやMRIで分かるのは
骨や大きな損傷だけです。
肩こりの原因である
・筋肉の使い方
・体の連動
・感覚の低下
これらは 検査では判断できない領域です。
原因｜体が「動き方」を忘れている
病院で異常なしと言われる方の体を見ると、
・背中が固まっている
・体幹がほとんど動かない
・肩だけで腕を支えている
という状態が多く見られます。
これは病気ではなく、
体の使い方の問題です。
だからこそ
薬や湿布では変化が出ません。
セルフチェック｜あなたの肩こりはどのタイプ？
次の項目を確認してみてください。
・じっとしていると肩が重くなる
・動かし始めが一番つらい
・温めると少し楽になる
これらに当てはまる場合、
炎症ではなく
動きの不足による肩こりの可能性が高いです。
セルフケア｜薬に頼らない第一歩
まず大切なのは
「正しく動かすこと」です。
・呼吸に合わせて肩甲骨を動かす
・背中を丸めてからゆっくり伸ばす
・力を抜いて腕をぶら下げる
無理にストレッチをする必要はありません。
「楽に動く」が基準です。
整体院 祐楽の考え方
整体院 祐楽では
病名や検査結果よりも、
・どう動いているか
・どこが止まっているか
・どこが無理をしているか
を重視します。
病院で異常なしと言われた肩こりこそ、
整体の得意分野だと考えています。
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そんな肩こりでお悩みの方はご相談ください。
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