2019/07/07(日)
腰痛のセルフケア
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日は七夕ですね！
あいにくの雨ですが、この雨も実は、食の恵みを与えてくれるので、どうか雨を嫌いにならないでーーー！！
ということで、何か願い事はありますか？？
ありましたら、ぜひ、ライン＠の方で頂けると、うれしいです。
なぜ人の願い事を知りたいかですが、個人的な趣味で、知りたいだけです笑
ですので、その願い事、体のお悩みのみでしたら対応させていただきます。
ということで本題に入っていきます。
最近腰痛のお問い合わせが、増えてきましたので、前回のブログでは、
腰痛がなんで起こるかということを、お話させていただきました。
前回のブログはこちら
今回はそんな腰痛のセルフケアをお伝えしていこうと思います。
世の中では腰痛の原因の実はほとんどわかっていません。
その人によって(これは肩こりもそうなんですが)個別性があります。
ですので今回のお伝えするセルフケアで解消しない方は、
別の箇所に原因があるということになります。
今回ご紹介するのは【大腰筋】という筋肉です。
こんな感じの筋肉です。
この筋肉【腰】という漢字が入っていますが、
おなかから触ります。
続きは動画でご覧ください。
いかがだったでしょうか？
PS.
youtubeのチャンネルで無料ストレッチ講座を公開しています。
こちらをクリックすると再生リストが再生されます。
ぜひ、お体のメンテナンスにご活用ください。
チャンネル登録もよろしくお願いします！！
PS２.
井上とLINEで友だちになって肩こりを解消しませんか？
友だち追加していただけたら
『９つの肩こりセルフメンテナンス集』をプレゼントさせていただきます。
LINE＠に井上を追加↓↓↓
イノウエと友達になる
もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ
フォームまたはLINE＠にご連絡ください！！
質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
難治性肩こり
五十肩
肩関節周囲炎
頭痛
手のしびれ
頚椎症
辛い肩こりでお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
佐倉市の「難治性肩こり」専門整体院 祐楽
専用電話
「はい、整体院 祐楽です！」と電話に
出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」と
お伝えください！
まずは無料で相談受け付けています！
お気軽にご連絡ください！！
5月31日(金）まで
６名様限定割引 → 残り3名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】12時～22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は12時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
