2018/11/12(月)
腕コリのセルフケアはこれ！
カテゴリー：肩こり
佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日は肩こりに関係ある【腕コリ】に関してのセルフケアのご紹介をしていきます。
【腕コリ】とは何か？
前腕のかたさですね。
ここ結構堅い人多いんです。
パソコン作業だったり、料理だったり、何をするにも腕を使います。
で、ここが固いと腕重いということが起こると思います。
この腕が重いという感覚、歩いているときに、
ホントに重く感じてしまってまるで腕に振りまわされるように
歩いてしまって、それを抑えようとする肩の筋肉が堅くなってしまい
肩こりを感じるようになります。
そこで今日は、肩こりの原因、腕コリを自分で解消してしまおうという内容です。
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