2018/07/17(火)
肩こりと肩甲骨６
カテゴリー：肩こり
整体院祐楽の井上です。
今日も肩甲骨のセルフケアについてお話していきます。
昨日は肩甲骨の外側を広げるセルフケアをお伝えしました。
では今度は肩甲骨の内側を開いていく動きをしていきたいと思います。
なぜ肩甲骨の内側を開いていくかというと、やはり付着筋が多いため、
個の内側を開いていくことによって肩こりだけではなく、首のコリも解消できるからです。
では、文章にするよりも、動画で見たほうがわかりやすいのでぜひご参照ください。
いかがだったでしょうか？
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質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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