2020/02/12(水)
カテゴリー：ストレッチ
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
というわけで前回に引き続き３０秒ストレッチシリーズです！
インフルエンサーに俺はなる！！笑
今回のストレッチは毎度おなじみ肩甲骨外側縁のストレッチです！
FireworkというTik Tokみたいなアプリでの投稿です。
この３０秒で何かをするってと
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2020/02/10(月)
カテゴリー：ストレッチ
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です！
今回のブログは超シンプル笑
３０秒で出来るストレッチです！
詳しくは３０秒で説明しているストレッチです笑
この動画を作った経緯ですが、
実は、とあるアプリがあって、それを広めるお手伝いをしてくれないか？という
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2020/02/08(土)
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
本日のブログは腰痛についてです。
祐楽は肩こり専門ですが、最近腰痛のお問い合わせが多いので、
腰痛についてやっていこうと思いますので、肩こりの方は僕にわからない様に
そっとページを閉じてください…笑
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2020/02/06(木)
カテゴリー：ストレッチ
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
さて、今回のテーマですが、【マッサージに行っても解決しない肩こり】
についてお話していきます！！
特に今回は、肩の後ろの方、僧帽筋あたりに出る肩こりについてです。
僕もリラクゼーションサロンで、嫌と
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2020/02/04(火)
カテゴリー：ストレッチ
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
本日もブログをご覧いただき有難うございます。
今回はセルフケアのご紹介です！！
ぜひやってみて下さいね！！
これをすることで、胸を開くことができ、
肩甲骨の位置が正しい位置に戻り、
顔を上に上げやすくなります！！
詳
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2020/02/02(日)
カテゴリー：原因
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今回は上を向くのが辛い方はぜひここを押してほしいという動画です。
ほかにも原因はたくさんあると思うのですが、
率直に思うことは、胸骨と肋骨の関節が固いのではと最近では思うことが多いです。
胸骨と肋骨の関節が固いと体幹をねじった時に、動くはずの関節が動かなくなり、
ねじ
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