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2020/03/19(木)

【ダイエット】腹筋を鍛えるためのヒント

カテゴリー:未分類

 

千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です!

 

今回のブログは【ダイエット】がテーマです!!

おなかを絞りたい方はすごく多いと思います、

 

僕もその一人です…

それでですね、痩せようとして腹筋するわけなんですけど、

 

これが、腹筋しても痩せないよ~って方多いんじゃないと思います。

このブログを見て少し気になった方はぜひやってみて欲しいんですが、

 

【仰向けになってひざを曲げて上半身を少しだけ起こす】

これをした時に痩せる為にやっている腹筋が効果があるのかないのかがわかります。

 

続きは動画でご覧ください!!

腹筋を鍛えたい人は画像をクリック

いかがだったでしょうか??

 

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