2020/01/10(金)
新春首こり対策
千葉県佐倉市の何知性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
少し遅くなってしまいましたが、お正月はいかがだったでしょうか？
僕の方はパソコンが壊れるなどのことがあり、
新しくパソコンを購入した次第です笑
はい。
今回のブログでは、タイトルにもあるように
首の対策です。
以前にも首に関してのブログは、書いてきましたが、
それとプラスで、是非やってほしいセルフケアがあります。
以前のブログは、こちらをご覧ください。
ブログにしてなかった動画が見つかりました汗
こちらであらかた首の固さは取れると思います。
ここでもう一つ足していただきたいんですね！！
これが肋骨剥がしです！！
肋骨を剥がすことで、首がどんどん緩みます。
やり方は動画でご覧ください。
不定期にあなたの肩こりに対して、改善策を動画に上げています！！
ぜひ、お体のメンテナンスにご活用ください。
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答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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