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2019/10/30(水)

肩こりは胸

カテゴリー:肩こり

 

千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。

今回は右を向いたときに肩の上の筋肉が痛いという方必見です!

 

この筋肉は僧帽筋上部と言って、肩の上の方にあります。

この筋肉、ある二つの筋肉に引っ張られています!

 

これが、広背筋、胸筋などに引っ張られています。

今回は猫背になってしまう原因の、大胸筋を緩めていきます。

 

ぜひ鏡の前でやってみてください(^^♪

この胸筋を緩めることで、あなたの肩が下の方に下がってきます♪

 

具体的なやり方は是非動画でご覧ください♪

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