2019/09/12(木)
足裏を痛みなく緩める方法
カテゴリー：未分類
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今回のブログでは、足の裏を緩めていくというブログです。
あなたは、足つぼってどんなイメージがありますか？
受けたことがない方はおそらく、某お笑い芸人がイタタタタってやってるイメージが
あると思うのですが、実はそこまで痛くないんですよ笑
あれはテレビ側の演出です。
変なイメージ植え付けてしまうテレビは僕は見ないようにしています。
それは、置いておいて、今回はあなたにセルフケアとしてしっかり続けていただくために
更に足への負担を下げられる方法をご紹介しますね(^^♪
また、もともと僕はリラクゼーション施設で働いていた過去もありますので、
足つぼのお話なんかも今後していこうかと思っています。
では実際に、どのようにしてやっていくのか、というと
足に力を入れずに、普通にしている状態って、
実は足の裏の筋肉が、はっている状態になっています。
つまり、足裏の固いところ(反発が強いところ)を緩めてさらに押せばいいわけです。
具体的なやり方は動画で見てくださいね！！
動画を見るには下の画像をクリックしてください！！
ぜひ、お体のメンテナンスにご活用ください。
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最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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