2019/09/08(日)
上腕三頭筋ストレッチ
カテゴリー:ストレッチ
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今回のブログでは、ストレッチをやっていきます。
今回伸ばす筋肉は首のコリとすごく関係がある筋肉ですが、
一見関係なさそうに感じますがやってびっくりの筋肉です。
それは、【上腕三頭筋】です。
この筋肉は
この腕の筋肉です。
ここを伸ばすことで首が楽になる場合があります。
首が辛い方はぜひやってみてくださいね!!
詳しいやり方は動画で説明してますので下の画像をクリック
いかがだったでしょうか?
是非お体のメンテナンスにご利用ください。
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ぜひ、お体のメンテナンスにご活用ください。
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ありがとうございました。
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