2019/08/10(土)
治療中に発見!!むち打ちの後遺症に効くセルフケア
カテゴリー:肩こり 頚椎症
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今回は、治療中に発見したセルフケアのご紹介です。
実は僕がご紹介しているセルフケアは、治療中に発見するものが多く、
それを、なんでセルフケアになるのか検証しているのです。
ですので、まさに【効果実証済み】の内容ですのでぜひ実践してみてくださいね!!
さて今回は、【むち打ちの後遺症】の首の痛みに特化したセルフケアです。
ずっと昔に事故にあって、その事故のことを忘れていた方の、肩こりを治療させていただいています。
そこで重要なのが頸椎の動きです。
むち打ちになった後って、実は痛みがある時はもちろんですが、痛みが軽くなった後も
首が固くなっているなんてことがあります。
そこで注目するべきが、頸椎の動きなんですね。
首を回したときにグキグキいう場合は間違いなく、頸椎が固くなっています。
ですので、その頸椎の一つ一つ動きを作っていけばいいんです。
詳しいやり方は動画をご覧ください!!
ぜひ、お体のメンテナンスにご活用ください。
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