2019/07/07(日)
腰痛のセルフケア
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今日は七夕ですね！
あいにくの雨ですが、この雨も実は、食の恵みを与えてくれるので、どうか雨を嫌いにならないでーーー！！
ということで、何か願い事はありますか？？
ありましたら、ぜひ、ライン＠の方で頂けると、うれしいです。
なぜ人の願い事を知りたいかですが、個人的な趣味で、知りたいだけです笑
ですので、その願い事、体のお悩みのみでしたら対応させていただきます。
ということで本題に入っていきます。
最近腰痛のお問い合わせが、増えてきましたので、前回のブログでは、
腰痛がなんで起こるかということを、お話させていただきました。
前回のブログはこちら
今回はそんな腰痛のセルフケアをお伝えしていこうと思います。
世の中では腰痛の原因の実はほとんどわかっていません。
その人によって(これは肩こりもそうなんですが)個別性があります。
ですので今回のお伝えするセルフケアで解消しない方は、
別の箇所に原因があるということになります。
今回ご紹介するのは【大腰筋】という筋肉です。
こんな感じの筋肉です。
この筋肉【腰】という漢字が入っていますが、
おなかから触ります。
続きは動画でご覧ください。
いかがだったでしょうか？
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答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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