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2019/07/07(日)

腰痛のセルフケア

カテゴリー:未分類, 腰痛

 

千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。

今日は七夕ですね!

 

あいにくの雨ですが、この雨も実は、食の恵みを与えてくれるので、どうか雨を嫌いにならないでーーー!!

ということで、何か願い事はありますか??

 

ありましたら、ぜひ、ライン@の方で頂けると、うれしいです。

なぜ人の願い事を知りたいかですが、個人的な趣味で、知りたいだけです笑

 

ですので、その願い事、体のお悩みのみでしたら対応させていただきます。

ということで本題に入っていきます。

 

最近腰痛のお問い合わせが、増えてきましたので、前回のブログでは、

腰痛がなんで起こるかということを、お話させていただきました。

 

前回のブログはこちら

腰痛の原因

今回はそんな腰痛のセルフケアをお伝えしていこうと思います。

世の中では腰痛の原因の実はほとんどわかっていません。

 

その人によって(これは肩こりもそうなんですが)個別性があります。

ですので今回のお伝えするセルフケアで解消しない方は、

 

別の箇所に原因があるということになります。

今回ご紹介するのは【大腰筋】という筋肉です。

 

 

 

 

 

 

こんな感じの筋肉です。

この筋肉【腰】という漢字が入っていますが、

 

おなかから触ります。

続きは動画でご覧ください。

 

 

 

 

 

つらい腰痛をセルフケアで治す

 

いかがだったでしょうか?

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質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います!

 

最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。

 

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