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2019/06/14(金)

【新】肩こりのセルフケア

カテゴリー:肩こり

 

千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。

今回の動画では最近の施術事例と共に、

 

と、その前に最近ホワイトボード新しく作り直しました!

今までは、ホワイトボードシートなるものを使っていましたが、

 

文字がとても読みづらく消しづらい現象が起きていましたが、

今回作ったものは、書きやすくとても消しやすくって、気分がものすごくいいです笑

 

ま、そんなことはどうでもいいんですけど、新しい肩こりのセルフケアをご紹介します。

このブログを読むことで、首の硬さを解消することが出来ます。

 

では、内容に入っていきます。

今回は首の硬さをあっと驚く、場所を使って、緩めていきます!

 

その場所とは、顔です。

顔の筋肉を緩めていくことで、首のやや前側と、そこからつながる鎖骨のあたりが緩みます。

 

首が回しづらい方はぜひ今すぐ動画を見て実践してください。

動画を見て首の硬さを取る

いかがだったでしょうか?

PS.

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ぜひ、お体のメンテナンスにご活用ください。

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質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います!

 

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ありがとうございました。

 

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