2019/06/14(金)
【新】肩こりのセルフケア
カテゴリー：肩こり
千葉県佐倉市の難治性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
今回の動画では最近の施術事例と共に、
と、その前に最近ホワイトボード新しく作り直しました！
今までは、ホワイトボードシートなるものを使っていましたが、
文字がとても読みづらく消しづらい現象が起きていましたが、
今回作ったものは、書きやすくとても消しやすくって、気分がものすごくいいです笑
ま、そんなことはどうでもいいんですけど、新しい肩こりのセルフケアをご紹介します。
このブログを読むことで、首の硬さを解消することが出来ます。
では、内容に入っていきます。
今回は首の硬さをあっと驚く、場所を使って、緩めていきます！
その場所とは、顔です。
顔の筋肉を緩めていくことで、首のやや前側と、そこからつながる鎖骨のあたりが緩みます。
首が回しづらい方はぜひ今すぐ動画を見て実践してください。
いかがだったでしょうか？
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ぜひ、お体のメンテナンスにご活用ください。
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ありがとうございました。
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