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2019/02/07(木)

肩こりは肩甲骨の動きが出ないから起こる

カテゴリー:未分類, 肩こり

 

佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。

今日はお客さんから差し入れをいただきました!

 

おいしそうなチョコです!

 

仕事終了後においしくいただこうと思います。

 

今日は肩こりは何で起こるの?というところのお話です。

 

肩こりとは、いろんなパターンがあります。

ストレス由来

内臓由来

使いすぎ

疲労の蓄積

etc…

 

そのうちの今日は使いすぎ、疲労型の肩こりについての

お話です。

 

これはですね。簡単に言うと、肩甲骨が動かないからなんです。

 

歩いているときにというのも付け足してきます。

 

歩いているときに自然に肩甲骨から腕を振れるようになると、

肩こりが解消していきます。

 

これはなぜかというと、筋肉というものは

『伸び縮み』をする事で柔らかくなっていきます。

 

肩甲骨にはたくさんの筋肉がついていますので、

 

歩いているときに肩甲骨が自然に動くことが出来れば、

肩こりはなくなります。

動画は画像↑をクリック

いかがだったでしょうか?

 

近々ライン@に友達追加していただいた方は

『9つの肩こりセルフメンテナンス集』をプレゼントさせていただきます。

 

楽しみにお待ちください。

もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ

フォームからご連絡ください!!

 

質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います!

 

最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。

 

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