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2019/02/04(月)

パフォーマンスアップには声掛けも大事?

カテゴリー:未分類

 

佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。

今日はパフォーマンスアップについてのお話です。

 

これぜひやってもらいたいので、動画を見てくださいね!

やり方はすごく簡単で、誰かおひとりお相手を探してください!

 

やることは簡単、腕を地面と水平になるように上げて、上から下に思いっきり押してください。

その時、腕を上げている方は、腕が落ちないように、頑張ってくださいね。

 

この時腕が下がった方、少し休んでから、もう一度挑戦してみてください。

その挑戦する前に腕を押す側の人が、頑張って耐えている方に、思いっきり応援せてあげてください。

 

それこそ松〇修造さんのように笑

そのあとに、また同じように、同じ力で押してくださいね!

 

そうすると、なんと腕の力が増して耐えられるようになります。

小さいお子さんがおられる方、また、運動をされている方が身近におられる方は、

 

ぜひ、運動の時に応援してあげてくださいね!

動画は↑をクリック

 

近々、『9つの肩こりセルフメンテナンス』をライン@のほうで公開する予定です。

楽しみにしていてください。

 

いかがだったでしょうか?

 

もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ

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質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います!

 

最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。

 

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