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2018/08/04(土)

水分補給の真実

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佐倉市の慢性肩こり専門整体院祐楽の井上です。
最近熱いので今日水分補給についてのお話をしていきたいと思います。

あなたは、自分が一日で必要な水分量はご存知でしょうか?
どれくらいだと思いますか?

一般的に2リットルは必要だといわれていますが、実はそうではないかもしれません。
なぜかというと、必要な水分量は体の大きさに関係します。

体の体積ですね。
この話かなり重要なことなので動画で説明しています。
ぜひ見てください。
いかがだったでしょうか?

 

もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ

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質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います!

 

最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。

 

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