2018/07/09(月)
肩こりとぎっくり腰４
カテゴリー：肩こり ぎっくり腰
整体院祐楽の井上です。
では、昨日に引き続きぎっくり腰シリーズです。
ぎっくり腰の原因は全身の筋疲労と筋緊張ということをお話ししました。
ぎっくり腰はたくさんの原因があり、全身を緩める必要があるということです。
例えばたくさんの原因の一つだけを緩めてしまった場合、痛みは増悪します。
なぜかというと、肩こりでも腰痛でもそうですが、筋肉は痛みがそれ以上ひどくならないように
バランスをとって疲労してくるということです。
ぎっくり腰の場合もうやはりバランスをとって硬くなっていきます。
一つだけの原因の筋肉を緩めてしまった場合、そのバランスが崩れ、
骨が緊張している方向に過度に引っ張られてしまい結果として、痛みが
増悪するといったことが起こります。
いかがだったでしょうか？
本日もブログを最後までご覧頂き有難うございました。
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