千葉県佐倉市で唯一の「肩こり」専門整体院 祐楽

整体院祐楽の井上です。

今日は昨日に引き続き【スケジュール管理　実践編】をやってきたいと思います。

これを実践することであなたは、キツキツの時間から解放され、自分自身の為の成長の為の時間が作ることができ、

とても充実した毎日が送れ３か月後には成長して変わってしまうことでしょう。

では、本題に入っていきます。

まずあなたの役割を３つ以上書き出してください。

役割というのは何かというと、職場での役割、家族での役割などです。

その次に、その役割に２つ目標を作ってください。

この目標は、緊急ではない重要なことをかき出します。

３つ目にその目標をこなすことだけを意識して１週間を過ごしてください。

まず、大事なことは、この緊急でない重要なこと１週間の始まりの一番最初にやってしまうことです。

仮に仕事や育児が忙しかった為１日目で出来なかったとしてもがっかりしないでください。

残りの余っている日に最優先でやってしまえばいいのです。

いかがでしょうか？これなら少し気が楽でないでしょうか？

これを３か月やり続けたら、必ずあなたは今見えているものが変わって見えてくることでしょう。

いかがだったでしょうか？

本日もブログを最後までご覧頂き有難うございました。

どうにもならない肩こりをどうにかしたい方は今すぐ０９０－６９４５－６１１０まで今すぐご連絡ください。

またこんなことやってほしいなどの要望やご質問は下にお問い合わせのほうに宜しくお願いします。