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2018/06/28(木)

頚椎症 大腰筋

カテゴリー:肩こり 頚椎症

 

整体院祐楽の井上です。

今日で連続の頚椎症は最後になります。

 

とはいっても今後も頚椎症については動画、ブログを書く機会もあると思いますが…

最後は大腰筋です。なぜ大腰筋なのかというと、やはり筋膜のつながりですね。

 

ディープフロントラインという筋膜があり、この筋膜はわかりやすく説明をすると

内ももから首にかけての大きい筋膜になります。

 

この大腰筋というと腰痛にも必須の筋肉ですが、首にもかかわりがあります。

主に上を向いたときに、首の前が突っ張る…といった時にはここが原因の可能性があります。

 

場所についてですが、おへその指三本外側、そこからぐぅーっと背中側に指三本くらいで押していき止まったところから、

背骨に向けて、押している方向を変えて、押していきます。

 

そのあとまた止まるので、そこから背中に向けてまた押します。

ここが大腰筋です。

 

押したままの状態で、上を向いてください。

それで上を向きやすいようならあなたの首の不調の原因は「大腰筋」なあるということになります。

 

いかがだったでしょうか?

本日もブログを最後までご覧頂き有難うございました。

 

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