2018/06/24(日)
頚椎症 広背筋
カテゴリー：肩こり 頚椎症
整体院祐楽の井上です。
今日は昨日に引き続き頚椎症について取り上げていきます。
今日は広背筋のお話です。
広背筋とは腰の筋肉ですが首の動きと関係があります。
特に上を向くときここが固いと肩のあたりで引っ掛かりを感じることがあります。
広背筋が固くなることで、肩全体を下に引っ張り、肩が引っ張られることで、首も下の方向に引っ張られ首の動きが悪くなったり、痛くなったりします。
なのでここをセルフメンテナンスする必要があります。
ストレッチ方法については過去のブログでお話させていただいているので上のリンクをクリックしてください。
本日もブログを最後までご覧頂き有難うございました。
どうにもならない肩こりをどうにかしたい方は今すぐ０９０－６９４５－６１１０まで今すぐご連絡ください。
またこんなことやってほしいなどの要望やご質問は下にお問い合わせのほうに宜しくお願いします。
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