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2018/05/19(土)

これは効いた!パソコン疲れの方必見!

カテゴリー:肩こり

 

千葉県佐倉市の難治性肩こり専門

整体院祐楽の井上です。
今日はパソコンをお仕事

にされているお客様から
なにかいいストレッチな

い?と聞かれたので、気
になっておられる方が多

いのでは、と思いこど動
画を撮らせて頂いていま

す。では本題のほうに入
って行きます。

パソコン作業をしている
方は、腕が前に出て、巻

き肩、首前傾、という姿
勢をとっておられると思

います。そこの筋肉すべ
て一つのエクササイズで

伸ばすことが可能です。
気になる方は動画を見て

実践してください。
動画はこちらから↓↓↓↓

最後までブログをお読み
頂き有難うございました

どうにもならない肩こり
をどうにかしたい方は

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